吃鸡蛋减肥食谱_吃鸡蛋减肥对身体有害吗

你好，减肥是需要减掉身体多余的脂肪。吃鸡蛋对减肥是有利的，众所周知，鸡蛋很常见，很多医生和养生的专家也都一致认同鸡蛋有很多好处。减肥主要是减掉脂肪，而鸡蛋里面富含维生素b1，维生素b1是减肥的利器，它能够快速让脂肪消耗掉，留下更加健康的不导致肥胖的营养，鸡蛋减肥推荐吃水煮蛋，更加健康低热量