三日苹果减肥法反弹

你好，靠节食减肥是不可取的，对身体会造成很大的伤害。减的快，反弹也快。现在埋线减肥的方法也不错。正常情况下，想要做埋线是10-15天做一次，需要根据体质来决定次数，但是大多数三次之后能看到效果，一个月后就能看到成效，基本能瘦4-6斤左右，但是这个效果也是根据个人体质决定的，不是所有人的效果都一样的。有的人会出现埋线之后没有效果的情况，那肯定是有一定的自身的原因，比如没有控制好饮食，没有保证睡眠等等。