胸部不好的话和你的习惯有一定的关系,要彻底改变是不容易的,最好不要操作,会留下后遗症,不要吃药,是三种有毒的药物,你可以穿可调内衣,穿的时候一定要用你的双手调整胸部两侧的肉进入文胸,调整内衣不要一个。当你回家时把它取下来试着穿上它直到你上床睡觉,但不要戴着你的**睡觉;还有睡觉姿势,胸部一定不能躺下睡觉,必须并排睡觉,这样胸部才能闭合!