饮食减肥法就是一种通过改善饮食饮水来控制体重从而起到减肥效果的方法。相比于市面上流行的其他种种**及节食减肥法,饮食减肥法是一种更加健康有效的减肥方法。因为饮食减肥法操作简便,对身体副作用小,所以很受大家的青睐。减肥食物主要原料以蔬菜类,水果类,纤维类为主,其功效就是可以减少热量的摄入从而起到减肥的作用。