去副乳的哑铃动作并不是特指某一种,而是能起到乳房局部燃脂的动作方式均有一定的去副乳作用,但通过运动塑性方式较为缓慢,疗效一般,建议配合**去副乳,**法主要是通过现代仪器对人体内脂肪直接进行外在操作移动,起到局部塑性的目的。希望能帮助到您。