乳房下垂哑铃解决方法

倘若是想经由哑铃锻炼来改善改善胸部下垂，这种法子还是比较可行的，首先要买比较合适你重量的哑铃，刚开始不要太重，手里拿着哑铃，可以模仿着做扩胸运动，长时间这样做的话，对于胸部的肌肉极其有帮，时间长了，可以改善乳房下垂。