你好,看到你的描述。现在市场上的减肥运动软件有很多,但是每个减肥软件的具体效果是不一样的。跑步是最健康的有氧运动,不仅能锻炼肌肉促进血液循环,还能增强体质的同时减肥瘦身。而减肥软件只是起到一个辅助的作用,并不是好的减肥运动软件才能达到减肥的效果,具体请到当地大型正规医院进行诊治。