手臂肩膀这可以通过瑜伽或者游泳来达到瘦手臂和肩膀的效果，也可以进行手臂**和打瘦肩针来快速的达到理想的效果。瘦肩针主要的成分是肉毒素，它主要可以作用于肌肉使局部肌肉达到萎缩，而**的方法对于脂肪堆积的部位有明显的效果，但是**后局部要穿塑身衣，避免皮肤下垂的情况。
