成人的下巴后缩怎么锻炼

你好，一般下巴后缩多与面部生理结构相关，无法有效通过锻炼来改善，多需要通过手术方式进行整复，如注射填充法、假体植入法、外科截骨整形法等，具体情况还需亲自前往正规的三甲医院或有执业资格的美容医疗机构进行咨询。