怎样锻炼胸部下垂

胸部下垂常见于哺乳期后和先天性的**。建议女性哺乳期后，要尽早穿上内衣来塑形，防止乳房下垂。乳房下垂还和孕期激素水平有关。乳房下垂不能够完全预防，只能减轻产生乳房下垂的因素。如果下垂还是比较明显的话，建议到医院进行治疗。坚持乳房按摩，做俯卧撑，持续按压乳房周围等都是乳房放下垂锻炼的方法