瘦的人锻炼不会越瘦,当气血不足或者是胃功能低下的时候,会导致人偏瘦,和锻炼没有一定的关系,人的胖瘦有可能是生活习惯或者是体质,遗传因素导致的,日常生活中可以多吃一些含蛋白质脂肪酸,多种维生素的食物,来补充身体内的营养,多吃水果和蔬菜。