莱斯欧酵素哪个时间段喝最减肥

您好，酵素减肥是从日本传过来的，并在近两年比较受人们推崇。酵素减肥可以在早上空腹喝，可以缓解便秘，有效的调理肠胃。也可以饭后半小时喝，可以促进消化，特别是有肠胃炎症的患者饭后服用酵素，可起到保健作用。酵素也可睡前两个小时喝，可促进睡眠，酵素能分解血液中的废物，促进血液循环，因此，睡眠好了也会间接帮助减肥。