爆米花吃多了会让人发胖的。因为里面的热量以及糖分都比较多,吃的太多对于人体也是有伤害的,如果爆米花吃到比较多的情况下,会对人体的造血功能以及神经功能都有伤害,适当的吃些爆米花可以缓解消化不良的情况,同时对于补充身体里面的蛋白质以及维生素也是有很好的效果。