吃什么水果美容?

你好，美容的水果有樱桃：含微量铁元素，可促进血红蛋白的生成。补血，可使脸色红润。苹果：所含的主要成分是糖类。苹果中的果酸可以防治皮肤干燥、痤疮和老年斑。红枣：是护肤美容佳品，有句俚语说到：要使皮肤好，粥里添红枣。含有丰富的糖分及维生素c可补脾强胃。桑椹：有分为黑、白两种均可食用。味甘性寒、补肝益肾、滋阴养血、黑发明目。乌梅：抗老，使面色红润、肌肤细嫩。