吃什么水果能美白去斑

其实平时我们生活中有很多食物，它就可以达到美白皮肤的效果，比如说燕窝，银耳这种白色的食物还有百合，其实我个人觉得功效最强的还是属牛奶，牛奶中有很多皮肤所需要的营养，皮肤状态好了，它就属于一种健康的状态的话，自然会有一种透白的健康美，也不用特意去美白了。