吃维c能美白吗_吃维生素c能祛痘吗

维生素c有抗氧化的作用，再加上维生素e效果可能会更好一点，日常生活中可以多吃含维生素c，e的水果蔬菜，这些含的维生素成分都是天然的，容易吸收，美白还需要外在护理，可以做激光治疗或强脉冲光治疗，效果更明显。