吃维生素c片能美白吗

维生素c确实是有美白的作用的，但是必须坚持吃，每天吃一片即可，还可以补充一些膳食纤维，这类的食物同样有益于美白和护肤，平时还可以涂抹一些芦荟胶，但是切记不可以吃太多维生素c，因为这样在停药后可能会造成出血的问题。