俯卧撑**吗_俯卧撑**吗有效果吗

可以**。对于认为自己胸不够大或形状不好看的女生，俯卧撑能一定程度上激活你深层的胸大肌。俯卧撑搭配健身房的器械来练胸，还可以在你的胸部脂肪下，练出薄薄一层肌肉，垫起一层厚度，视觉上看胸会有更大更挺的效果。