做俯卧撑能**吗

想要**做俯卧撑虽然有一定的效果，但是并不明显，而且需要长期坚持才能改善，也是因人而异的，想要**最好的方法就是多进行胸部按摩以及热敷针灸等刺激胸部发育，同时在饮食方面可以多吃一些高蛋白质的食物以及富含植物雌激素的食物，对于**都是有很好效果的。