**外敷有什么办法？

经常对自己的胸部进行按摩也是可以达到**的效果，但有尽量的手法要求，胡乱的按摩反而会让胸部受到影响，最。好最快捷的胸部按摩法就是喷头刺激，在冬日沐浴的时候，借用喷头的水对乳房进行喷射式按摩，这样可以有效的刺。激胸部组织的血液循环，只需几分钟，只要您坚持下来保证曲线很快就出来。