男性**有什么办法吗？

男士**一般都可以通过食疗的方式。你可以多吃一些富有胶质的食物。运动方面可以下课时可以到围栏站着做俯卧撑，双腿合并，双腿离围栏有一定距离。在家双手撑桌子或床边沿做俯卧撑。亦可以站立着双手各拿一块砖重的东西做扩胸运动。这些方法都可以达到**的目的。男性的话就不建议你去做手术了，没这个必要。