目前来说,最为快速有效的方式就是通过手术。目前**的手术方式是比较多的,**手术的历史也比较悠久,技术相对也比较成熟。但是由于每个人的体质不同,手术后可能出现不同的副作用,所以建议最好不要手术。想要**的话,可以通过按摩或者是食补。