拔罐和针灸哪个减肥效果好 关键看个人

• 1、***和拔火罐减肥谁更好
• 2、拔罐减肥哪些穴位最有效 拔罐减肥的好处有什么
• 3、***和拔罐减肥哪个效果好
• 4、拔罐针灸刮痧按摩 4种中医减肥法大PK
• 5、拔罐和针灸哪个减肥效果更好
• 6、针灸和拔罐哪个减肥效果好
• 7、***和拔罐减肥哪个效果好
• 8、拔火罐和针灸，哪个更能减肥

***和拔火罐减肥谁更好

孔维萍 主任医师 中日友好医院一般认为针灸治疗减肥的效果比拔罐要好,因为针灸的刺激部位比较深,比较宽,刺激强度大,通过针刺后,身体体质的调节力度更大,疗效也更显著。拔罐虽然是一种操作比较简单的方法,但有很多地方不能操作,如太溪穴、太冲穴等部位都是很难拔罐的。针灸比较简单,而且针灸不仅是穴位的问题,还可以通过手法的操作,刺激量大小的调节,都能更好、更宽泛地调整脏腑的气机,更好的产生疗效。拔罐可能更容易被患者接受,因为相对的痛苦较小。针灸治疗有些人感到心理和身体上的疼痛不易接受,但就疗效而言,由于针灸刺激部位较深,刺激强度较大,疗效也较显著。拔罐疗法也是通过同样的机制,通过穴位拔罐在体内的穴位刺激到经络,从而调节脏腑功能,达到抑制食欲、增加排便、提高代谢率的作用,都能起到减肥的作用。但与针灸相比,拔罐的力量较轻,持续时间较短,效果也稍慢。中青年肥胖人群一般都是***,因为在这个年龄段人体的新陈代谢比较快,通过针刺疗法刺激经络穴位,促使人体脂肪迅速分解,同时抑制胃肠道蠕动和胃酸的分泌,使肥胖的人有饱腹感,减轻食欲,达到减肥的目的。拔罐减肥是指在拔罐时罐内形成的负压,对人体的汗腺和毛囊造成吸收,使局部脂肪加速分解,毒素通过汗腺排出体外,从而达到减肥的目的。同时通过中医减肥,配合喝食疗法和运动疗法,可达到减肥的最佳效果。

拔罐减肥哪些穴位最有效 拔罐减肥的好处有什么

背部穴位：以下穴位，用闪火法在穴位上拔罐，留罐10～15分钟，每周2～3次。【脾俞穴】功效：发散脾胃之热。【三焦俞穴】功效：将全身水湿气通调至膀胱经，再排出体外。腹部穴位：以下穴位，用闪火法，在穴位留罐20分钟，每周2～3次。【中脘穴】位于肚脐上方）功效：聚集及传导水液和脂肪。【大横穴】（位于肚脐右侧）功效：通腹去脂，调理脾胃。【关元穴】（肚脐下面）功效：募集小肠经气血、传导任脉水湿的效用。下肢穴位：以下穴位选择适宜体位，用闪火法将罐吸拔在穴位上留罐l5分钟。每周2～3次。【血海穴】功效：减肥，清血利湿。【足三里穴】功效：通经活络、补中益气。二、拔罐减肥的好处有什么1、促进全身血液循环通过排气造成罐内负压，罐缘得以紧紧附着于皮肤表面，牵拉了神经、肌肉、血管以及皮下的腺体，可引起一系列神经和内分泌系统反应，调节血管舒缩功能和血管壁的通透性，从而改善全身血液循环。2、排除体内毒素拔罐负压的强大吸拔力可使汗毛孔充分张开，汗腺和皮脂腺的功能受到刺激而加强，皮肤表层衰老细胞脱落，从而使体内毒素、废物得以加速排出。3、温热作用中医认为火罐可以疏通经络，调整气血、平衡阴阳。经络有行气血，营阴阳，儒筋骨，利关节的生理功能，如经络不通则经气不畅，经血滞行，可出现体弱多病、体形臃肿、脸上起斑、痘、皱、干燥等多种症状及皮肤问题。通过火罐对皮肤、毛孔、经络、穴位的吸拔作用，调整机体的阴阳平衡，使气血得以调整，从而达到健身美体、祛病疗疾的目的。4、快速瘦身火罐内压对局部部位的吸拔，能调整内分泌，加速血液及淋巴液循环，促进胃肠蠕动，从而改善消化功能，使机体新陈代谢加快，产热及脂肪消耗增加，即可减去体表脂肪，又可减去体内深层脂肪，从而达到安全快速减肥的目的。三、拔罐减肥注意事项有什么1、拔罐时间过长易导致皮肤感染中医提醒其实拔火罐根据火罐大小、材质、负压的力度各有不同。但是一般以从点上火滑完罐到起罐不超过十分钟为宜。因为拔火罐的主要原理在于负压而不在于时间，如果说在负压很大的情况下拔罐时间过长直到拔出水疱，这样不但会伤害到皮肤，还可能会引起皮肤感染。2、拔火罐后不要立刻洗澡可以洗完澡后拔火罐，但是绝对不能在拔罐之后马上洗澡。拔火罐后，皮肤是在一种被伤害的状态下，这个时候洗澡很容易导致皮肤破损、发炎。如果是洗冷水澡的话，由于皮肤处于一种毛孔张开的状态，很容易受凉。3、不要同一穴位反复拔罐有些人在短时间内看不到减肥效果，就对同一部位反复进行拔罐，这样的做法也是不对的，反复拔罐一个部位，会导致皮肤出现红肿、破损，这样会伤害到皮肤。因此进行拔罐治疗时，同一部位，不能天天拔罐，可在身体多个部位进行拔罐，这样还能全身减肥。4、并非身上任何部位都能拔罐很多人认为只要哪里肥胖就拔哪里，比如肚子大，就在肚子上进行拔罐治疗，这种做法是错误的。除了腹部外，胸前也一样不适宜拔罐。拔罐治疗的主要部位是肩膀、背部、腰部、四肢。四、什么是拔罐减肥拔罐减肥是什么？拔罐减肥的原理对于很多朋友来说应该有些复杂，它是中医中常用的减肥方法。通过拔罐时强大的吸拔力使汗毛孔充分张开，汗腺和皮脂腺功能受到刺激而加强，皮肤表层衰老细胞脱落，从而使体内毒素、废物加速排出，从而达到减肥的效果。拔罐是将罐内空气抽出，造成罐内负压，罐缘得以紧附皮肤表面，牵拉神经、肌肉、血管以及皮下腺体，可引起一系列神经和内分泌系统反应，调节血管舒缩功能和血管壁的通透性，从而改善全身血液循环。通过对局部部位的吸拔，能疏通经络，平衡气血，调整内分泌，加速血液循环及淋巴液循环，可促进肠胃蠕动，使机体新陈代谢加快，产热及脂肪消耗增加，既可减去体表脂肪又可减去体内深层多余脂肪。拔罐减肥是一种安全、保健、不伤害生理的快速减肥法。中医认为，拔罐不仅能辩证施治、调节整体，疏通经络，促进人体新陈代谢，取得整体减肥的效果，还能够根据肥胖的位置选择穴位，局部取穴循经疏导，促进局部代谢，消除局部脂肪，达到局部减肥的目的。这也就是不少女性朋友梦想的“想瘦哪里瘦哪里”，通过拔火罐就可以帮你实现。

***和拔罐减肥哪个效果好

陈秀杉 副主任医师 山东大学齐鲁医院没有哪个效果好的说法，具体分析如下：患者可以根据肥胖的原因，可以灵活选择。拔罐疗法可以通经活络、疏通腠理，起到缓解腹部脂肪增多、体形肥胖、肢体沉重等症状。如果患者出现困倦嗜睡、臀丰腿圆等症状时，可以选择针灸治疗，针灸主要是祛湿化痰通经活络，可以选择中脘穴、天枢、丰隆等穴位。

拔罐针灸刮痧按摩 4种中医减肥法大PK

陈文 主任医师 ***医学科学院整形外科医院1、拔罐利用空气压力，疏导局部经络，调节血液循环，促进局部新陈代谢。在拔罐时牵拉部分的皮肤、神经、肌肉、血管和皮下的各种腺体，帮助体内存积的毒素和废物快速排出。优点：安全不伤身体，多多排毒不仅减肥还有益于美容保健。缺点：拔罐后一段时间内身上会有深色淤痕，根据个人体质不同消退的时间也不一样，在一定程度上会影响美观。适宜人群：局部体型欠佳，产后肥胖等需要塑造体形的人。小提醒：患有贫血、心脏病等疾病的患者不宜使用这个方法。2、针灸针灸是用银针刺激穴位、调整经络的方法调节人体的神经系统，帮助抑制食欲的同时调节内分泌，让你的新陈代谢加快，由此产生更多热量促进脂肪的消耗。优点：在减掉多余脂肪的同时还能紧致肌肤，完全不用担心减肥后皮肤松弛产生皱纹等问题，而且对于腰腹部的局部减肥效果很好。缺点：有轻微痛感，可能会因为针刺产生不适。适宜人群：适合20岁至50岁之间想要塑身减肥的人。小提醒：一定要到正规的***机构或医院，才能保证针灸的安全性和效果。3、刮痧用玉石片或是水牛角片等光滑物品用力刮拭身体，促进局部血液循环，让局部组织体温升高来排毒通络，起到活血化瘀的作用，加速新陈代谢，增加脂肪的消耗。优点：排毒去湿，在减重的同时还能保健。还有特别针对瘦脸进行的面部刮痧。缺点：痛感较强，反复的刮拭会对皮肤造成一定伤害。适宜人群：身体比较健康，需要全身或局部塑性的人小提醒：不适宜于低血压低血糖和过度疲劳的人。4、按摩推动皮下脂肪帮助它们做运动，让这些脂肪变得更柔软更容易燃烧消耗。同时再结合对身体各处穴位的按摩推拿，做到增进血液循环，加速新陈代谢，更加速脂肪的消耗。优点：可以用外力帮助减掉因缺乏运动而存积的脂肪，特别是对腰腹手臂等不易锻炼到的地方局部减肥效果好。缺点：瘦身效果相比较与其他的集中传统方式来讲要差一些，主要作为其他减肥法的辅助方法。适宜人群：缺乏运动造成的脂肪堆积型肥胖，所有想要减重或是塑形的人。小提醒：结合合理运动和健康饮食会更有效果。适宜人群：因内分泌紊乱需要减重的人。

拔罐和针灸哪个减肥效果更好

而拔罐疗法也是通过相同的机理，通过拔在身体的表面的穴位刺激到经络，从而调节脏腑功能，达到抑制食欲、增加排便、增加代谢率的效果，都能起到减肥的效果。但是相比较针灸而言，拔罐的力量更轻，持续的时间更短，见效也会慢一些。在临床上，如果患者能够接受针灸疗法，可以选用针刺或者穴位埋线等更强的治疗方法。

针灸和拔罐哪个减肥效果好

孙连庆 主任医师 西安交通大学第一附属医院针灸和拔罐相对来说减肥效果都是比较好的，具体也需要根据个人的情况来决定。针灸和拔罐都属于日常生活中比较常见的一种中医疗法，通过针灸和拔罐都能够达到疏通经络，也可以促进局部的血液循环，对于减肥能够起到辅助的治疗效果。但是在操作的时候一定要选择正规的医院，由经验丰富的医师来操作，能够降低对皮肤的损伤，而且在做完针灸或者是拔罐以后，患者一定要注意自身的保暖工作，避免寒气入侵到体内，短时间内避免洗澡。

***和拔罐减肥哪个效果好

万伟东 主任医师 上海市东方医院对针灸有恐惧心理的患者，可选择拔罐的方法，拔罐的时间较短，通常是10-15分钟左右就可以完成，拔罐减肥的刺激比较表浅，适用于预防肥胖的患者，而***更适用于达肥胖标准，体重超出标准的20%患者，希望我的建议对你有帮助。

拔火罐和针灸，哪个更能减肥

童海涛 主治医师 安徽省第二人民医院***比拔罐减肥效果稍微好一点，因为***时，身体上基本每一个穴位都能操作，可以更好地促进减肥者的新陈代谢。而拔罐减肥时，由于四肢部位面积较小，不容易操作，大大影响减肥的效果。如果患者对针怀有恐惧感，且疼痛承受能力较弱，则可以选择拔罐减肥，但需要注意容易在身体上留下罐印，大概在一周或半个月之后，印记才能够逐渐消失。对于爱美的女性朋友，一定要及时提醒。如果***再配合腹背部拔罐减肥，减肥效果会大大增加。