蔬菜水果汁减肥搭配大全

西红柿+芹菜+柠檬汁这款蔬果汁是有助减肥的健康饮品。具体做法：芹菜汁：芹菜50克，矿泉水100克。首先将芹菜洗干净，然后切段，和水倒入搅拌机即可完成。功效不仅可以帮助你排便瘦身，还能补充你身体缺少的维生素喔!番茄汁：酸牛奶一杯、番茄一个。将番茄洗干净后，用开水烫一下，去皮。然后放入搅拌机，最好加入酸奶即可。功效可以改善便秘，**利尿。柠檬汁：将柠檬用盐搓洗干净去除表面蜡质后切薄片。将柠檬片，蜂蜜，纯净水放进榨汁机榨成汁，将柠檬汁过小筛去除渣滓即可。