例假期间吃什么**?

经期可多吃胡萝卜，这能防止胸部下垂，也能促进胸部血液循环及新陈代谢，可以增加胸部的保持弹性，从而达到**的效果。还有木瓜在月经期吃能让乳腺畅通、能刺激激素的分泌，这也是很好的食物。经期多吃海带也能**。海带里面有大量碘元素，这种可以促进卵巢滤泡黄体化，调制内分泌，从而促进胸部发育。还有多吃豆类也可以**，对身体也有好处。