姨妈期间吃什么**

在来大姨妈的时候激素不稳定，这个时候就要吃一些蛋白质的食物来**，如一些牛**肉，蛋白质它能够刺激胸部分泌过剩的激素，中和一部分不该存在的激素，让胸部发育的更良好。想要**可以在这个时候选择补充蛋白质。