辟谷减肥的经历_辟谷减肥真人体验

辟谷通常指的是不食五谷杂粮，这段期间不进食食物，就会使脂肪转化为能量消耗，从而起到减肥的作用。辟谷还具有降血压、降血糖、增强免疫力、抗衰老、**、健脾健胃、排除毒素、疏通血管的作用。辟谷减肥的特点：绿色安全、不易反弹、不吃药、不抽脂、不伤肌体、无痛、无毒副作用。辟谷要找到正确的方式，不可以盲目进行辟谷，要在引导下进行辟谷。如果你想减肥立竿见影的话可以考虑**减肥或者光纤溶脂等减肥手术达到减肥效果。