21天辟谷减肥具体方法

21天辟谷减肥具体方法是什么不太清楚，减肥建议根据自身身体实际情况制定科学合理的减肥方案，以求在减肥的同时重视身体健康。21天辟谷减肥如果没有专业的指导师进行指导或自身不具备辟谷的基础知识极容易引起健康问题。建议可以选择坚持运动锻炼等方式减肥。