您好,是有难度的。因为湿气重的人身体脾胃应该都不太好,而且偏爱口味重的食物,导致身体循环排泄不顺畅,水分无法及时排出,上厕所排泄物不成型,水上脚上容易长水泡泡,又痒又肿胀。冬天又会怕冷,身体虚弱,人显得疲惫没有精神,代谢变慢,脂肪容易囤积,也就是越虚越胖。减肥难度也会增大。