天然维生素c真的可以美白吗？

维生素c早就广泛运用于美白护肤品中，美誉为经典的天然美白元素。内服维生素c，从皮肤的基底层黑色素细胞开始，抑制酪氨酸酶活性，阻断黑色素生成，从内而外提升肌肤透白度。此外，中医养生学认为美容美体美肤美白关键考以内养外，这种以内养外是在科学、自然、绿色前提下来完成的。由此来讲的话我认为你应该去当地中医医院咨询中医膳食专家。