输维生素c一般是没有美白的效果的,但是如果特别的黑,输入一些维生素c是对身体有一定的美白效果,但是最好的美白效果是平常的时候多喝一些牛奶,平常的时候多注意一些饮食,不要吃一些辛辣刺激食物,因为这些食物对身体有损伤,可以多吃一些蔬菜和水果。