彭于晏怎么减肥的

你好，并不太清楚彭于晏是怎么减肥的。对于减肥应该合理控制饮食，不暴饮暴食，把零食全部换成水果，每天坚持跳10-15分钟的健美操，保持每天喝5-8杯水，饭后避免久坐，适当的走走，不仅仅有利于消化而且对减脂也是有一定帮助的，另外还可以选择按摩减肥或者**的方法减肥，见效时间快。希望对你有所帮助。