踮脚可以瘦小腿吗？

可以，单脚踮瘦腿**双脚踮脚操稍困难些，不过对紧缩小腿肚有非常好的效果。这个运动瘦腿的方法，见效是比较慢的，想要实现瘦腿目的需要一颗长期坚持的心。常小腿肚可分为二类，一种为肌肉型、另一种为脂肪型。肌肉型小腿是因为肌肉过于发达，造成萝卜腿;脂肪型小腿则是因为脂肪过多而肥胖粗壮。有人说每天只需要踮踮脚就可以让萝卜腿慢慢消失了!踮脚真的能瘦腿吗?一起让我们来看看这个方法到底是怎么达到瘦腿效果的!