吃菠萝蜜的好处是补充所需维生素和微量元素,坏处是会加重肠胃负担,所以不要一次性吃太多。糖尿病人也不能大量的吃菠萝蜜,菠萝蜜里含有的糖类也比较丰富。平时可以少量食用菠萝蜜,这样不仅能使体质和免疫力增强,对局部血液循环的改善也有很好效果,如果有脑血栓症状的人也可以吃菠萝蜜。