踮脚尖瘦小腿多久见效

踮脚尖实际上是一种体育运动方式，可以起到增强小腿的肌肉，塑型的作用。脚尖着地时，小腿肌肉收缩，会加速腿部的血液循环，使小腿的变的健美，但不一定会使小腿更瘦。长期坚持就会使脂肪消耗，起到消除多余脂肪的效果。