绑小腿可以瘦小腿吗

绑小腿有一定的瘦小腿效果，但是最好不要这样做，因为这样会容易造成血液不流通。建议少吃一些甜腻油腻的食物，或者是高脂肪高热量的食物，一定要坚持锻炼，多做些有氧呼吸，不仅可以强身健体，而且还可以提高精神气儿，可以去爬山，游泳，跑步，这些都比较容易办到。