适量的踮脚尖对身体确实有一定的好处,但是点脚尖不一定就可以瘦小腿,瘦小腿可以通过注射一些瘦腿针或者是局部的进行一些抽脂,踮脚尖是属于一种运动的方法,而且这种方法主要就是锻炼身体的,而且长期的坚持可能会有这个瘦小腿的效果。但是一般不是很明显的。