踮脚尖的可以减肥？

你好，很高兴为你解答，踮脚尖的好处有很多，主要就是减肥和塑形，而且多半都是用于瘦腿的。踮脚尖走路可以让我们腿部的肌肉都得到一定的拉伸，可以大量消耗小腿肚部位的脂肪。踮脚尖的方法对于身体其他部位的减脂作用还不是很明显，主要就是可以让双腿变得细长匀称又紧实。减肥瘦身不能单靠踮脚尖，要想瘦身不反弹，大家就最好多游泳。望对你有帮助，祝你生活愉快。