空腹吃香蕉能减肥吗

空腹吃香蕉对于减肥是有好处的，香蕉既可以提供充足的热量，而且好吸收，香蕉热量远比正餐低，多吃香蕉自然也就瘦下来了。这就是这个神奇的香蕉减肥法的“核心技术”，是利用香蕉让胃产生饱足感，丰富的酵素让消化变快，使得即便中晚餐照常进食也不会屯积脂肪，达到减肥的效果。