喝柠檬蜂蜜绿减肥效果好吗

柠檬蜂蜜水是有减肥效果的，但是要长期坚持才能看到效果。对于大多数人来说柠檬蜂蜜水最好是在早起以后和晚上睡前饮用，而且在制作柠檬蜂蜜水时最好使用新鲜的柠檬进行制作，这样才能为身体补充更多的维生素c和诸多营养成份。柠檬蜂蜜水对美白能起到一个辅助作用，但若是每天都喝的话，对身体会大有好处，柠檬降火，蜂蜜润肺，还可以改善皮肤敏感。注意在生病期间不要喝。建议平时也要多进行一下户外活动。