压腿可以瘦小腿吗

您好，根据您所提的问题，一般来说，压腿是可以瘦小腿的，但具体的可以达到的效果，与个人的体质是有关系的。有的人长期压腿且小腿瘦的程度明显，但是有些人效果却是一般。但是如果您长期坚持压腿，是可以使您腿部的肌肉变得纤细和修长的，而且还能使您的小腿具有弹性。您在每天坚持压腿的过程中，还能促进您腿部的脂肪燃烧。因此压腿是可以瘦小腿的。到您也需要控制饮食，不要暴饮暴食，也不要吃垃圾食品。希望我的回答能对您有帮助。祝您生活愉快。