女士您好,小腿的肥胖分为肌肉型肥胖和脂肪型肥胖。如果是全身肥胖引起的小腿肥胖,建议您加强锻炼,合理饮食,进行全身减肥,减肥以后只是局部小腿肥胖,可以加强小腿的功能锻炼,让脂肪加强代谢,达到瘦腿的效果。但是如果是肌肉型小腿肥胖,这种情况如果进行功能锻炼可能会越练越壮,建议您借助医美的手段,比如打瘦腿针等来解决。