全麦馒头减肥吗？

全麦馒头更加能清肠通便，减轻多余宿便。因为全麦面富含大量的纤维，纤维能在消化系统内溶解，但又不被肠胃吸收，但它能协助肠胃蠕动，加强肠胃吸收营养，同时排除体内废物，纤维素是治疗困扰很多人的便秘和减肥问题的绝妙良方。而且全麦馒头饱腹感更强，也有助于减肥。