怎么减肚子的脂肪

你目前这种情况是属于产后肥胖，不知道您现在生完宝宝有多久了呢？一般来说生完宝宝1到6个月左右是一个正常的恢复期。如果过了这个时间段之后还没有减轻这种状况。我们可以通过转呼啦圈，跑步，倒立等一系列有氧运动来减肥。