减肥期间适合吃鱼粉吗

鱼中含有丰富的营养物质，减肥期间吃鱼粉是没有很大影响的，毕竟节食减肥也是不可取的。但是如果你在减肥期间吃鱼粉的话，建议不要多吃，七分饱就可以了，同时也要注意运动，比如说吃完后要散散步，促进消化吸收，然后平时也要多做一些有氧运动，比如跑步等。