减肥期间能吃秋刀鱼吗

减肥期间是可以适当的吃一些秋刀鱼的，不过一定要注意适量不可吃太多，因为秋刀鱼里面还是含有一定的热量的。吃太多会不利于减肥，平时可以适当的多吃一些新鲜的青菜来代替一小部分的主食，同时多做一些体育锻炼，可以在早晨的时候选择跑步的方式来瘦身。