小腹减肥有效方法是什么？

您好，很高兴为您解答问题。按您的描述，首先考虑尽快去医院就诊完善相关辅助检查等，减肥，首先要做到控制饮食，减少碳水化合物，脂肪的摄入。第二，要加强运动锻炼，体育锻炼，或者健身房锻炼身体等等。仰卧起坐运动具有比较好的收腹效果，最健康的减肥方式就是运动减肥，平时一定要注意控制饮食，减少热量的摄入，饮食宜清淡的为主，每周保持3-5次半小时以上的有氧运动，减肥效果最好。不建议吃**，多少都是会对身体造成副作用的,消耗能量，消耗脂肪等。坚持以上两点，持之以恒，才会有效果。不要太****，减肥茶等情况。