麦吉减肥好么_麦吉减肥法怎么样

麦吉减肥方法号称不需要节食，也不需要运动，就能够达到一定的减肥的作用。虽然这种减肥的方法能够达到一定的效果，但是也确实存在一定的副作用的问题，营养学的角度来说，这种减肥其实并没有真正的达到效果。当然可以用这种减肥的方法当作一种辅助的减肥方法，效果还是不错的，如果再能通过适当的运动锻炼，应该能够达到一定的作用，当然在使用这种减肥方法的时候也要了解一些副作用的问题容易导致便秘问题，对于女性来说容易引起月经不调，容易引起失眠等症状。