如何减小腿_如何减小腿上的肉

其实是可以减掉小腿的肌肉的，首先我们先用热毛巾敷一敷小腿处，其次我们再将双手指腹从上向下的按摩。锻炼：通过锻炼改变肌肉形态，把宽厚的肌肉变的细长，使小腿变细，需要求美者长期坚持。之后我们可以做一些瘦小腿的操，以及多用热水敷小腿肌肉处。