胡萝卜减肥方法_胡萝卜减肥生吃还是熟吃

你好，胡萝卜含红萝卜素和维生素b1、b2、c、d、e、k以及**、钙质、食物纤维等十几种营养素，在让身体吸收更全面更多营养的同时，也让你体内的废物快速排出，同时也加速了新陈代谢和血液循环，排毒瘦身。含有的植物纤维能提高人体新陈代谢，植物纤维吸水性强，在肠道中体积容易膨胀，是肠道中的“充盈物质”，可加强肠道的蠕动，达到自然减重的目的。可以通过胡萝卜番茄饮和鲜榨胡萝卜汁来达到最佳的减肥功效。